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饮食上选择温和容易消化的食物，避免吃辛辣、刺激性或粗糙的食物。其次，建立一个好的戒烟理由非常重要，当在戒烟过程中遇到困难时，这一点或许会帮助对抗吸烟的诱惑。
接下来我就把这道“花生芽炒甜肠”的具体做法分享给大家。 脖子上发生3个变化，可能是体内癌细胞“苏醒”了，要多留心！ 我们都知道正常脖子上的皮肤肤色和我们身体其他部位的皮肤肤色是一致的，但是一旦发现脖子上皮肤异常发黑，而且并不是被晒的原因，可能就是体内毒素积累得过多，无法及时排出体外，在脖子上呈现出来，可能就是肝癌或者是肺癌的早期信号，这时候就应该及时去医院做检查。